被害者

あの日の暴言の訳

私がフォローしている田宮陽子さんのアメブロで、先日こんな投稿がありました。 「クレーム」を言うのも、本当は愛されたいから。 言葉というのは消えないもので、言った方より言われた方の方が覚えているというのも世の常です。 だから、相手に対して「なぜあの日あの時、あんなこと言ったんだろう」と原因追及をしたくなります。 ちなみに後で聞いても答えは返ってきません(笑)。 田宮さんによれば、「わけのわからない言 […]

思考のクセが皮膚にも影響する

山本綾子先生の日経トレンディ記事を目にして、思い当たることがありました。 皮膚科専門医 山本綾子の解決!オトナの皮膚病・肌トラブル 私は、20代の頃から首の横ジワがあることを自覚していました。特段首に肉がついているわけではないのに、なぜだろう、と。加えて、お腹にも折り線あるな… それが、よくなったり悪くなったりを繰り返すアトピー性皮膚炎と関係があるとは、思ってもみませんでした。 山本先 […]

自分で自分をバカにしない

Photo by burak kostak from Pexels メンタルの勉強「UMI」(ユー・エム・アイ)をしていた時のことです。 多くの人が、もう何年経っても許せないような経験の一つや二つを持っているかと思います。私もそんなエピソードがありました。まさに「臭いものにはフタ」状態。 そんな思い出を紐解いていきました。 紐解くプロセスは、結構辛いです。というのも、フタをしていたのは自己防衛で、 […]